Skogsbad – Shinrin Yoku

Följ med ut på ett ljuvligt avkopplande ”skogsbad”. Släpp alla krav och upplev nuet, total avslappning och gemenskap med andra och få tillgång till naturens läkande inverkan. Här lämnar vi stigarna och ger oss in i skogen för att uppleva, lyssna och njuta.

Ett skogsbad (Shinrin Yoku) är en naturupplevelse och naturnärvaro som har dokumenterat god effekt på ditt välmående. Skogsbadets främsta och mest dokumenterade effekt är stressreducering. Men det finns massor av fler goda effekter. Genom att skogsbada regelbundet så har du stora möjligheter att behålla en god hälsa.

Pris: 280 kr/person. Bokning och betalningsinformation på https://www.urbanbalanceclub.se/lesson/skogsbad/